对于母乳喂养的宝宝通常建议满6个月以后及时添加辅食,这里所说的满6个月,是在180天以后。母乳喂养的宝宝,6个月以后由于体内消耗的铁消耗殆尽,需要从辅食中获得充足的铁,这个时候所选的米粉应为富含铁,锌的米粉,而非自制的米粉。给宝宝选择什么样的婴儿米粉?不同月龄每天吃多少米粉?
给宝宝选择什么样的婴儿米粉?
首先,给宝宝选择婴儿米粉,要会看米粉的营养标签或成分表,最好选择不额外添加蔗糖的米粉,让宝宝去适应原味辅食,而不是依赖糖。长期摄入较多的纯糖对宝宝的健康不利。
其外,符合国标的婴儿米粉,虽然强化了铁,但100克米粉铁的含量不过6毫克铁,而6~12月龄的宝宝推荐射入的铁应达到10毫克,对母乳喂养的宝宝来说,如果仅靠米粉加肉类等食物摄入的铁还远远达不到推荐量,况且这个时候的宝宝米粉加肉类也吃不了多少。所以,如果没有额外给宝宝补铁,可选购真正的高铁米粉,真正的高铁米粉,14克就可以达到4.5毫克的铁,30克就接近10毫克的铁。如地球最好米粉就有着这种米粉,虽然不符合国标,但对于母乳喂养的宝宝初次添加辅食显得非常重要。
当然,奶粉喂养的宝宝,由于奶粉中强化了铁,就不需要选那种真正的高铁米粉了。对于母乳喂养宝宝,如果选择符合国标的米粉,可以额外补铁或含铁的多维营养素来补充不足的铁,直到能够从辅食中获得充足的铁。
不同月龄每天吃多少米粉?
6个月龄,刚开始吃米粉,可以从少量尝试,例如5~10克的米粉,调成稀的泥糊状,观察3天左右看宝宝是否能够适应,如果适应了,可以稠一点,米粉的量可以逐步增加到15克,20克,25克不等。
7~8月龄,可以给宝宝安排25~40克不等的米粉,同时可以尝试烂面条,稠粥等,逐步代替米粉,但需要注意铁的摄入一定要充足。
9~12月龄,如果继续选择真正的高铁米粉,可以安排一餐高铁米粉,例如25~30克米粉,其他餐次可选择稠粥或烂面条等。必要时,需要额外补充多维营养素来预防微量营养素不足。
1岁以后,需要逐步向家庭饮食模式过渡,就不需要选米粉了,但仍然注意给宝宝提供充足的铁,锌,等微量营养素。
作者介绍:刘长伟,南京市儿童医院营养医师,注册营养师,科普作者,编著《辅食每周吃什么》、《不挑食长得高》、《宝宝分龄喂养指导》、《宝贝、早餐吃什么》等。2016年江苏十大微博自媒体之一。
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6个月吃辅食,目的不在于吃饱
其实,刚开始添加辅食时,吃辅食的目的不在于让宝宝吃进去多少食物,或者吃饱肚子,而是让宝宝适应这些和母乳不一样的食物,为下一步吃更丰富的食物打下基础。
所以无论是婴儿营养强化米粉,还是肉泥、菜泥果泥,6个月的宝宝都是浅尝辄止,认识食物的口味,不排斥、能接受就可以。
具体吃多少,看宝宝的表现
具体吃多少,有个一般建议,但咱当妈的千万别教条。
- 6个月的宝宝在吃奶量不变的情况下,一般建议建议每天尝试1-2次辅食,每次吃1/3-1/2勺的量。
- 根据宝宝吃完之后的表现,决定要不要加量。
有些宝宝对辅食特别抗拒,完全不吃,只喜欢吃奶,那就能尝一点尝一点,不要强迫宝宝接受,不行明天再试。
有些宝宝则特别喜欢辅食,像我女儿就是,吃完一勺还要再吃,不给吃还哭了,那就可以适当加一点量,但不宜太多。要考虑孩子刚刚接触辅食,胃肠道消化功能还不完善。
还是那句话,养孩子不是养机器,设置个参数就能运转,孩子的个体差异非常大!
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高铁米粉是宝宝添加辅食初期第一口辅食的良好选择,因为完美符合「高铁&泥糊状」的标准。
菜妈推荐大家优先选择进口的高铁米粉,因为铁含量更高。对于刚添加辅食的宝宝来说,胃口还不大,单位铁含量较高,相对来说补铁效率也就更高啦 。
菜妈整理了一份不同月龄吃米粉量的表格,请看:
但其实相比精确的数字,你更应该关注宝宝的表现:
如果宝宝只想吃几口 ,那么他很快就会转过头去;
如果他很感兴趣,就会一口一口迫不及待地张开小嘴,甚至每吃一口还会兴奋地尖叫!
当然,一旦开始之后,孩子的胃口大小会在短时间内增加,只要跟着孩子的反馈走,慢慢增加米粉量就可以啦!
需要注意的是,刚开始添加辅食的宝宝米粉一定要调稀一点,要勺子舀起不会很快滴落的状态,再慢慢增加浓稠度,还有,不要往宝宝的米粉里面加糖呀,不利于宝宝养成清淡饮食的习惯。
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六个月宝宝吃辅食和吃奶有两个要点:
1.不要在意宝宝吃辅食的量
六个月宝宝基本上刚开始添加辅食,这个阶段不要特意定量,需要培养的是宝宝的兴趣和习惯。
比如固定时间开始辅食,每天安排上午下午小睡后的时间比较好。然后让他坐在固定的位置,尽量选择做餐椅。坐不住的就靠个垫子,通常来说一般开始就给个几勺,并不用坐很长时间。
让宝宝对食物产生兴趣很重要,不用为了定量必须得吃完而纠结,不喜欢就不要强迫,下次再继续提供就好,第一次不喜欢第二次可能就喜欢了,也别随意定性。
2.宝宝吃完辅食马上喝奶到饱
通常辅食初期的宝宝都不会吃太多东西的,这个阶段奶依然是主要食物、主要营养的来源,要保证奶量,一般是每天500-700ml左右,不要一下子就用一餐辅食替代一餐奶。要循序渐进的,辅食吃完马上喝奶,直到他吃的量和搭配很完善了,再考虑辅食代替一餐奶,那时候他可能吃完辅食饱了自己也不再想去喝奶了。
7-12月龄宝宝的食物摄入量参考
可以参考中国营养学会发布的婴幼儿喂养指南,不过这里面也只是建议量,具体还要根据自己宝宝情况去调整,特别是初期,不要纠结量的问题,最重要的要学习每类食物的搭配。
油:0-10g
鸡蛋:15-50g(至少一个鸡蛋黄)
肉禽鱼:25-75g
蔬菜类:25-100g
水果类:25-100g
谷类:20-75g
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我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈,是朋友圈中的辅食达人,育儿小百科,爱生活爱分享,正能量爆棚的我期待与您一起同行,在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈,谢谢 !
我是儿科医生鱼小南,很高兴回答你的问题。
宝宝6个月后开始吃辅食,婴儿米粉是首选。那么要吃多少米粉呢?
1、 宝宝刚开始吃米粉时,先吃一勺试试,看能不能适应,能适应再开始添加两勺。
2、 根据宝宝的食量来调整,并没有一个具体的标准量,一般在三勺以内都可以,详细步骤按照米粉说明书来操作即可。
3、 一天吃一顿就够了,1岁内的宝宝,主要的口粮还是奶(母乳或配方奶),吃多了奶就喝不下了。
4、 米粉和母乳之间间隔时间不要太短,把米粉当一顿主食,再过4小时左右喂母乳比较好。
5、 不要在米粉里添加母乳或奶粉,也不要加糖这些东西。
6、 如果一些海淘的没有明确说明的米粉,爸妈不要擅自弄得太稀或太稠,泡好后把碗倾斜,看米粉糊糊是不是可以缓慢流动,可以缓慢流动就是刚刚好。
鱼小南:80后儿科医生妈妈,浙江大学医学院附属儿童医院主治医师。
今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者,年度健康头条号。
看了几个人的回答不太科学。我补充一下。
六个月宝宝可以添加米糊了,因为
1:母乳当中的铁已经不够满足宝宝的生长需求,所以需要添加强化铁的米糊,这种米糊自制比较不容易,所以买现成的高铁米糊很方便。
2:添加米糊的同时,六个月的也可以添加其他辅食,如菜泥,果泥。
目的:
第一是为了排查宝宝是否有过敏的食物,找出宝宝喜爱的食物
第二:是为了打开宝宝的味蕾,为以后爱吃饭不挑食做准备
方法有原则
第一:一次添加一种食物,观察两天,看看是否过敏,再继续添加新的事物。
第二:每添加一种新的食物,都需要观察
第三:新食物要在早上时间添加,这样过敏了也好处理
第四:不过敏的食物宝宝不爱吃,也不要放弃,可以换个时间再试试。多试几次宝宝也许就接受了。
添加的量:6个月宝宝仍然母乳为主,刚开始添加的时候,吃两勺就可以。慢慢添加至一餐的量。
另外,我个人是在六个月添加各种蔬菜泥和果泥,七个月开始添加各种鱼泥,虾泥。现在八个月开始添加蛋黄和各种肉泥。但是有的儿科医生觉得没必要这样分。所以自己孩子自己决定吧!
大概就这些了,希望能给你参考!
六个月宝宝在平时吃母乳的情况下,吃米粉的量大概多少合适?
孩子半岁之后,妈妈们要给孩子添加一些辅食,在平时总是母乳喂养,那开始给孩子吃米粉,孩子能不能够接受呢,还有怎么让孩子吃米粉,这都是需要注意的。
一、 吃多少
这个时候孩子刚吃米粉,不要第一次就吃太多,要少量一些。第一次建议吃五克,兑上二三十毫升的水,这样孩子也会好吸收消化。之后可以根据孩子的情况,适当的加量。
二、 米粉的好处
1、 能够帮助断奶,孩子总是要断奶的。这个时候给孩子添加一些辅食,就是给孩子在做准备。
2、 能够锻炼孩子的咀嚼喝吞咽,米粉比较稠一些,所以对孩子来说也是比较好的锻炼。
3、 补充更多的营养,米粉中能够给孩子带来铁,这样孩子的身体发育才会更加健康,另外还能防止一些疾病的产生。
4、 开启孩子的智力,米粉能够然孩子的眼、鼻、舌等等到启迪,辅食的作用不仅仅是让孩子吃,也是让孩子在学。
半岁之后的孩子有必要及时添加辅食,所以妈妈们准备米粉的时候,要知道这是必须的。
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我是J妈,曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情,现在认为做了妈妈才是人生的王道!曾经的职场达人,现在的育儿达人,专心在头条码字,每天更文,专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理,分享我的所学所思,所有文章,一字一标点,全部是我一个一个敲打出来。
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一般添加辅食都是6个月就可以添加了,如果母乳不够可以喝多一点汤。
你好,我是章医生,很高兴回答你的问题。
6个月吃母乳的宝宝,吃米粉的量是逐渐添加为一顿。
我也是一个三个孩子的宝妈,我的小宝贝现在七个月了 我们平时纯母乳喂养,在添加辅食这一块我做的不是特别认真,有时候忙了,偷懒了,都没有按顿添加。
我每天是在上午十一点给孩子添加辅食的,我的宝贝从出生第四个月开始添加米粉,我们刚开始添加的是纯小米粉 ,味道比较香醇,因为比较细腻,刚开始是添加一勺米粉,第一口米粉不能太稠,要稀一点孩子好吸收。
目前我们已经能吃三奶粉勺米粉了,都是在上午十一点添加。现在孩子七个月了,能吃的种类多了一些,比如蛋黄泥,蛋黄羹,山药泥,苹果泥,肝泥,胡萝卜泥,我都给他添加了,添加辅食注意要看孩子对辅食的反应,如果孩子很感兴趣,那就可以尝试,千万不能喂多,要慢慢添加,最后祝你幸福安康。
科学的带娃
经验告诉我们,孩子的辅食添加要6个月左右,还要取决于孩子的一个需求,不能添加的过早,不然会导致孩子挑食,厌食,和肠胃不好
辅食的添加一定要遵循一个法则
第一,从少到多
宝宝六个月第一次添加辅食,最好先吃米粉,单一的米粉,一次几克,兑七八十度的温开水,然后用勺子搅拌均匀,一天一次,最好是在上午或者中午喂,白天孩子运动大,可以帮助消化,晚上不要喂
第二,从稀到稠
不管吃什么,先要兑稀一点儿,不能太干了,孩子不好消化,温度38度左右就合适了
第三,从简单到复杂
一开始吃辅食不要添加太多的冬至,等孩子接受了,可以慢慢的添加一些蔬菜,水果 肉食等等。
一开始孩子肯定吃的少,没关系,要坚持每天吃一点,不能强求喂,要有耐心
祝孩子健康快乐成长!
这个我觉得要看你的奶水量多少和宝宝的胃肠接收能力决定的。
不能一刀切,看别人吃多少你就吃多少。
比如我家宝宝,是在五个多月吃米粉的,刚开始只吃几小勺,看宝宝能否接受,是否有抵触心理。
如果没有抵触,第二天逐渐由少变多,由稀到稠,还要看看宝宝的大便情况。
现在六个多月了,一天至少两次,有时晚上还有一次,宝宝大便都很正常。
所以因人而异,不可盲目追从。
我是玛嗒嗒,曾医务人员,现全职妈妈。喜欢记得关注,我会不定期分享育儿小知识哒。
最开始是以勺来算,开荤后前面几次都是喂半勺左右,观察是否有排敏现象;逐步吃一勺的量;连续吃个3-5天没得异常就开始循序渐进的加蔬菜和其他肉泥,各种都有排敏阶段,由少到多慢慢试。
如果是6个月刚开始添加辅食的话,就从少量开始添加,你不要吃太杂了,单纯的米粉就好,一般买的米粉上都会有添加量,比如说我们吃的小皮,它上面就让从一勺开始吃,每添加一种辅食,要让孩子适应几天,希望我的建议对你有帮助
我的宝宝现在六个半月,母乳喂养。已经添加米粉。我来说说我的宝宝的情况。
1.母乳:
六个月的孩子还是以吃母乳为主。每三个小时喂一次奶。晚上偶尔需要喂奶。。
2.辅食:
五个半月的时候开始添加辅食,吃的米粉。一开始是只添加米粉,用温水冲调的。现在辅食以米粉为主,偶尔添加点蛋黄、胡萝卜泥。
3.吃米粉的量:
我家宝宝每天吃两次米粉。上午一次,下午一次。一次大概三十毫升。我觉得这个月龄的孩子可以少量添加米粉,这么大孩子吃不了多少。一开始要调的稀一点,慢慢变稠。我每次会在米粉中添加几滴核桃油。
4.为什么要吃米粉:
给宝宝添加米粉是因为母乳喂养的宝宝在六个月后身体里储存的铁就消耗的差不多了,吃高铁米粉,是为了从米粉中获得充足的铁。宝宝吃米粉不影响吃奶,他吃米粉就像吃零食似的,感觉不当饿,到三个小时了还是要吃奶。
以上是我宝宝的情况,仅供参考,希望可以帮到你。
六个月的宝宝吃多少米粉合适,取决于宝宝吃的是什么米粉。
6个月的宝宝还处于“奶辅混食”的阶段,辅食只需少量就可以,即在每天600ml奶量的基础上,添加1次辅食。而宝爸宝妈们应该给宝宝增加多少米粉作为辅食,则需要先留意米粉的种类。有的宝爸宝妈喜欢亲自给宝宝制作米糊,也有的宝爸宝妈喜欢买市面上强化各种营养素的米粉。两者各自对宝宝的米粉摄入量有什么影响呢?
宝爸宝妈们在家制作米粉时,可能会添加肉类、豆类、水果类等食材,在热量或能量上相对难以计算;而市面上出售的正规婴幼儿辅食米粉,更多的是对添加的营养元素分量进行精确的配比。因此,这些辅食米粉往往都会在产品标示上提出摄入量的建议。在这样的情况下,宝爸宝妈们只需按照建议来给宝宝添加辅食量即可。
而自制米粉的摄入量,则相对复杂一些。国外的研究结果表明,婴幼儿每天除乳汁补充能量外,需从辅食补充的能量分别为:
6~8个月的宝宝每天需要补充202大卡;
9~11个月的宝宝每天需要补充307大卡;
12~23个月的宝宝需要补充548大卡。
可能不少宝爸宝妈看见这些热量摄入数据时,都会一脸懵。不用懵!知食君来给宝爸宝妈们“翻译”一下-----婴幼儿每天除乳汁补充能量外,需要补充的辅食量:
6~8个月的宝宝每天应该补充约20克的婴幼儿辅食(包括米粉在内);
9~11个月的宝宝每天应该约补充约40 克;
12~23 月的宝宝每天应该补充约60 克。
具体的分量会因应米粉或者米糊中的食材不同而有所不同。
以上的数据,是给宝宝添加辅食量的参考。其实,宝爸宝妈们给宝宝添加辅食的分量与食材,应该结合自家宝宝的状况进行调整。同时,宝爸宝妈们更应该关注宝宝日常的行为,是否频繁出现觅食的举动;是否出现大小便次数以及量都在减少等情况,以免强迫宝宝进食。
我是知食君,海龟奶爸,对食品有严格要求的资深媒体人,欢迎关注我,了解更多儿童喂养、食品安全方面的知识。
5到10克左右,先少量尝试观察一下,后续在慢慢增加
一次就那个小条袋一袋就可以
我家的六个月女宝,一天两顿米粉,一顿半碗,大概两勺的样子。
我的宝宝现在8个多月,还是以母乳为主,每天吃米粉加各种蔬菜或者粗粮混着吃,一顿大概两到三勺子左右,有时候偶尔会跟着大人吃点过了水的鱼或者比较软的饭添点猪肝粉或者虾皮粉。一天一顿,下午会给点水果。慢慢加,添多也不合适,小宝宝胃比较小容易脾胃不和,根据宝宝需求来。
我家7个月了,还都不怎么吃米糊,感觉最近瘦了,愁死了。
两勺,有点粘稠就可以了,不能太干,宝宝不好吞咽
我家宝宝现在快7个月了,他现在一天一顿米粉,每次10g米粉+40毫升水+5g左右的辅食泥,上午吃米粉,下午吃的水果,都是在两顿奶之间。最近发现宝宝有点便秘,增加喝水次数,或者把香蕉蒸熟给宝宝,可以促进排便!
这个没有量的吧,辅食刚开始的时候都是由少逐步增加的,看自家的宝宝食量就好了嘛
六个月吃母乳的宝宝,是可以适当的添加辅食了。六个月之后妈妈身体里的铁含量会大大减少,已经不能够宝宝充分吸收的了。
但因为每个宝宝的体质都是不一样的,只是大多数宝宝是相似的。
所以,妈妈在给宝宝添加辅食的时候注意好份量,宝宝从水质奶液过渡到糊状辅食,需要慢慢添加,让宝宝有一个适应的过程。第一次可以喂上几口,看看宝宝的反应,如果宝宝愿意接受,持续几天后,可以酌情慢慢增加。
6个月添加辅食米糊记得要添加标有强化铁的米糊和辅食,记得及时补充维生素D以帮助宝宝更好的吸收。