晚上经常熬夜会不会像网上说的一样,容易掉头发,还会不会肾虚?

晚上经常熬夜会不会像网上说的一样,容易掉头发,还会不会肾虚?

晚上经常熬夜会不会像网上说的一样,容易掉头发,还会不会肾虚?

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最新回答 2022-07-14 09:15:18
共有17条回答
被写作耽误的营养师

如果回答:会!你还会不会熬夜呢?

关于熬夜的危害,可能很多朋友都有所耳闻,不仅对皮肤、心脏、肝脏等不好,也会影响人体正常的内分泌系统以及肾脏,进而可能出现脱发、肾功能下降的问题。

先说会不会增加脱发的风险?

这个问题笔者亲身经历过,曾经一度因为工作经常熬夜,开始没什么,后来发际线持续升高,家里的地板上吸尘器一吸,全身我的头发…不说了,伤心。

之所以熬夜会增加脱发的风险,是因为长期熬夜会直接影响我们的内分泌腺体(这一点部分男女),也就是俗称的内分泌系统紊乱,这时机体的激素容易失衡或紊乱,该分泌的可能不够用,够用的又分泌多了,进而会影响头发正常的营养吸收及代谢,脱发就随之而来了。

再说说会不会肾虚的问题:

肾虚是中医的名词,非本专业,就不不懂装懂了,不过在现代医学领域来说,熬夜确实会影响肾脏的健康。

因为肾脏也需要注意,夜间时的肾脏工作量会低于白天,尿量减少、过滤的速度也会有所下降,但是如果长期熬夜,那么肾脏也没有得到良好的休息,肾脏的机能衰退的速度便会加快,肾脏疾病风险因此而增加。


谢谢阅读,用心科普、希望对您有所帮助。

肾病科王暴魁教授

中医认为,白天属阳,夜晚属阴,白天活动养阳,晚上就应该入眠养阴,如果经常熬夜,则不能够养阴,人体的阴阳就会失去平衡,继而耗损肾中的阴精。并且肾在五行中属水,熬夜伤津,会引起肾阴被伤,导致虚火上炎,引发“上火”等症状。如果长期熬夜,还会导致肾气衰败,出现面黑,易疲倦、遗精、滑精、腰痛、小便不利,甚至不孕不育等。

中日男科周强医生

根据你说的情况脱发和很多原因有关系,和熬夜劳累压力大,休息不好,都有关系。建议多吃黑色食物,黑米黑豆,黑芝麻,黑木耳,有助于补肾养发生发,保证充足的睡眠和休息。

肾病大夫林秀彬

对于经常熬夜的人,在身体或者精神两个方面影响是最大的:

一、因为睡眠不足导致精神不佳,工作效率低或者日常生活中后劲不足。

二、然后身体方面也会慢慢出现问题,例如自身免疫力会逐渐下降,长期熬夜也会影响激素的分泌从而导致精子质量下降,造成之后的不孕不育。

三、还有就是容易导致肾虚,根据中医的说法,黑色是跟肾的功能有关,所以平时熬夜容易出现黑眼圈,就是因为熬夜多了肾方面出现了问题,但是有部分可能是短时间出现但是可以很快速地恢复的黑眼圈就是熬夜或者是注意不好,而那些时间长的黑眼圈就是可能肾虚了,长期的熬夜还是会引起肾虚的。

恬梦甜乡

会,熬夜本身就会带来很多疾病。

熬夜会使人变丑、变笨、发胖,免疫力也会下降。
1.变丑

夜间我们处于睡眠状态时,皮肤就开始静悄悄地完成自我修复和恢复。而当我们熬夜或者睡不好时,皮肤上的痘痘粉刺滋生、水分流失、色素沉着不均匀,细纹和松弛方面都会更严重。

2.变笨

当我们醒着的时候,神经元不会同开同关,所以没办法让大脑的血量降到足够低的水平。

当我们睡着之后,大脑里没有那么多血液,脑脊液才能自如地循环,清除一些代谢副产品。

3.发胖

熬夜时人体内的激素水平会发生异常变化,也就是所谓的内分泌失调。比如生长素水平上升,刺激食欲吃宵夜,导致身体发胖。

而瘦素水平下降,人体代谢变慢,肚子里的食物代谢不出去囤积在体内导致身体再度发胖。

4.免疫力下降

熬夜会影响人体的代谢功能,造成疲劳、精神不振、饮食不定的后遗症。人体饮食结构不合理、不规律,从而导致肠胃功能絮乱、体质衰落,易受病毒感染。

男科张广清医生

经常的熬夜很有可能会出现有肾虚的,容易出现有腰膝酸软,疲惫乏力,也有可能还会导致黑眼圈,女性有可能还会出现有月经不调,甚至有可能还会出现有不孕不育的,男性会出现有性功能下降,所以首先尽量避免熬夜,以免导致肾虚。

巴山烟雨夜

肾虚会引起脱发,肾藏精,其华在发,如果肾虚,全身的血液循环就疲软,无力将营养物质输送到人体最高处“头顶”,头上毛囊得不到滋养,渐渐萎缩,就会引起掉发。意见建议,但是,脱发不一定是肾虚引起的,营养不良,气血不足,肾虚,遗传因素等都可能导致脱发。

1.大脑紧张导致头皮缺血

经常熬夜的人群,大脑长期处于高度紧张的状态,容易导致头皮血液循环不畅,头皮缺血,从而造成毛囊萎缩,出现掉头发的现象。

2.肾虚肝损

熬夜会使肾脏、肝脏受损,而人体的肾脏、肝脏对头发的健康的生长起着非常重要的作用,如果作息无规律,头发的健康就无法保证。并且熬夜很有可能会造成肾虚,引起脱发。

3.内分泌失调

毛囊是身体重要的代谢器官,由于作息时间规律不正常,熬夜的人群容易出现内分泌失调的现象,间接的也会刺激油脂分泌,毛囊负担加重,就会影响到头发生长环境,从而引起掉头发现象。

小人物小道理

经常熬夜对身体肯定不好!

首先,我想说下自己的亲身经历啊,大学刚毕业进工厂上班,厂里有夜班,导致自己经常熬夜,两个月下来自己身体就出现过这种情况,掉头发症状,身体觉得累各种不舒服问题就出来了!当然这只是我的个人感受,每个人体质不一样,因人而异!

其次,我想说的就是考虑自己实际情况,年龄以及自己体质等等,除非迫不得已,尽量的还是劝各位还是养成早睡早起的好习惯,为以后打下一个好的基础!

最后,祝各位新的一年牛气冲天,身体健康,一帆风顺!

俺波哥说事

掉发肾虚这个问题没有统一的标准的,可以从很多方面来,比如暴饮暴食,就知道吃零食不吃绿色食品,瞎吃补药,一天喝水不足,憋尿,一天到晚不运动,等等都会引起你说的症状的。

竟跑生活

肯定会的,身体各个器官晚上也得休息。熬夜或上晚班,头顶会很油,影响毛发生长甚至掉发。

稀西

夜不光是会导致脱发,熬夜对身体健康有很多危害。熬夜导致脱发的原因主要包括以下几个方面:1、熬夜可以增加皮质醇的分泌,皮质醇可以增加毛囊油脂的分泌,毛囊油脂分泌以后导致毛囊不健康,就可以发生脂溢性脱发;2、熬夜本身还会导致免疫状态出现问题,也会影响毛囊的健康程度,也可以导致脱发。整体来说,熬夜本身对健康的影响是非常大的,因为能看到的是脱发,看不到的是对全身状态的影响。熬夜可以导致皮质醇分泌增加,而皮质醇实际上是应激激素,可以导致肥胖,就是压力型肥胖的原因之一。所以熬夜不光是会导致脱发,对健康也是非常不利的,所以应该尽量避免熬夜,规律作息。

大梅驿站

真实经验:熬夜伤身体是事实。但不同体质的人对熬夜伤害抵抗能力和自我恢复机能有差异也是事实!所以熬夜对人伤害到底有多大没办法真正量化,只能说客观上尽量避免熬夜,主观上尽可能调养,包括运动饮食等。我就是那个熬夜菜鸟,熬了十几年夜,头发没少但记忆力减退呆滞迟缓,一度以为我是读博读傻了,直到今年疫情留家半年以来每天10点准时睡觉6点起床,那个聪明伶俐精神充沛的仔又回来了!所以在你不明白熬夜到底多危害前你细品。

中医脾胃科课堂

经常熬夜的话是会导致出现掉头发的情况,这是因为在你熬夜的话时候大脑还是处于高度紧张的一个状态,所以容易导致头皮的血液循环出现问题,这样的问题就会导致毛囊萎缩,出现掉头发的情况。其次的话肾脏肝脏对于发毛的生长也是起到促进作用,肾虚的话容易引起脱发的。

小平Vlog

会。因为我正在经历这个,每天熬夜会导致你肠胃、肝脾肾功能衰竭。

用户3878719716854813

您好!经常熬夜的人大脑总是处于高度幸福,而且紧张的状态,会使头皮血液循环不畅,造成头皮缺血的情况,长久下去会使毛囊发生萎缩,从而出现脱发的情况。熬夜的危害是非常大的,也会出现肾虚的表现,希望以上的回答对您有帮助,祝您早日康复!

戒赌从我开始

会的,因为你休息不好,你肾也得不到休息而且很容易出油,这样影响头发生长

一米八五吃不胖

1、记忆力变差

如果是每天都晚睡的话,那么也就会影响到大脑的健康了,特别是对于我们的记忆力的影响,如果是熬夜的话,特别是对于白天进行长时间的脑力活动负荷相对来说就会很大白天进行了很大的一个精神的压力,那么长期的这种电脑的屏幕也就会容易导致大脑处于一个比较兴奋的状态,所以说在这个时候,我们在熬夜或者是晚睡的情况下也就会影响到我们的大脑健康,从而影响到我们的记忆力。

2、加速皮肤衰老,长痘长皱纹

长时间持续熬夜,那么也就会使我们的皮肤出现衰老的情况,长时间以来甚至用不了一年也就会发现自己出现了黑眼圈或者是眼袋非常的严重,经常熬夜,很有可能就会影响到我们的内分泌,所以也就会导致内分泌出现一些异常,还有可能就会使脸部出现长斑,长痘也就会使皮肤出现加速衰老的一些现象了,很有可能对于身体的健康就会造成很大的伤害,从而影响到自己自身的一种形象。

3、脾气变大,容易生气

在生活中经常熬夜也就可能会导致身体内分泌出现一些异常,那么自身的内分泌不协调,从而影响到自身的新陈代谢,也就会影响到免疫系统和内分泌系统,对于身体的健康是不利的很,有可能就会容易出现生气或者是发脾气的一些现象,也就容易会出现压力比较大,那么对于自身的健康也是一件不好的事情。

4、变成易胖体质

我们在生活中经常的晚睡或者是一直都是处于晚睡的状态,那么就会造成易胖体质,我们经常的晚睡就会导致体内的甲状腺激素分泌的甲状腺激素分泌一些异常的话,也就会导致我们慢慢的变胖了,所以说对于身体的影响也就会非常的大,在生活中就应该养成一个早睡早起的好习惯,每天保证7个小时左右的睡眠,这样的话才能够使身体更加健康。

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