我最怀念自己做的水果脉动，我来介绍一下自己的做法：
第1️⃣步:准备自己喜欢的水果切成薄片今天我选用的是苹果 、柠檬、红心火龙果奶罐，冰糖[耶]
第2️⃣步:切好的水果依次放入消毒奶罐中（我用酸奶机的奶罐，没有的话用普通密封性好的容器即可），一片柠檬、一片苹果、一片红心火龙果[OK]
第3️⃣步:加入冰糖、凉白开水，家里有纯净水或者苏打水的更好[机智]
第4️⃣步:冰糖、水加好后盖上盖子，晃动几下放冰箱保鲜两个小时即可饮用，奶罐一定要密封性好的，不容易遗漏
第5⃣步:冰箱保鲜了两小时的脉动，颜色美美哒，超好喝的
我最怀念喝的6种饮品，清爽好喝，更过瘾！特别是第3种！ 桂花酸梅汤， 需要的食材：洛神花、冰糖、干桂花、甘草、山楂、水还有乌梅。做法：乌梅，山楂，洛神花，甘草洗干净。全部材料除冰糖外一起泡20分钟煮30分钟，最后加冰糖调味，隔渣饮用。最后加些干桂花，还有冰糖，更口感更好。 夏天容易胃口不好，觉得腻烦，消化不好等，喝个酸梅汤是极好的！还可以装进随手瓶出门带着口渴随时喝上！冰木瓜炖牛奶 需要的食材：木瓜、冰糖还有牛奶。 华西悦读 69.7万粉丝 关注 适合夏天喝的6种饮品，清爽好喝，更过瘾！特别是第3种！ 华西悦读 2018-06-26华西都市报官方帐号 关注 转载自百家号作者：一起勇敢面对生活 适合夏天喝的6种饮品，清爽好喝，更过瘾！特别是第3种！ 桂花酸梅汤 需要的食材：洛神花、冰糖、干桂花、甘草、山楂、水还有乌梅。 做法：乌梅，山楂，洛神花，甘草洗干净。全部材料除冰糖外一起泡20分钟煮30分钟，最后加冰糖调味，隔渣饮用。最后加些干桂花，还有冰糖，更口感更好。 夏天容易胃口不好，觉得腻烦，消化不好等，喝个酸梅汤是极好的！还可以装进随手瓶出门带着口渴随时喝上！ 冰木瓜炖牛奶 需要的食材：木瓜、冰糖还有牛奶。 做法：木瓜去皮去籽，切小块。加没过木瓜的清水，大火煮开后小火炖。煮至20分钟左右，放入冰糖。冰糖熬化后放牛奶。煮至牛奶起小泡，将开未开就可以关火了。冰一下饮用口感更好哦！ 木瓜牛奶具有丰富的木瓜酵素和维生素A，有抗衰美容，平肝和胃，舒筋活络的功效！ 抹茶薄荷冰茶 需要的食材：切片的青柠、冰块、蜂蜜、薄荷叶、蒸馏水还有抹茶粉。做法：在一个调酒壶或者可密封的容器中将水和抹茶粉摇晃到完全混合无结块。打开盖子，加入糖、冰块、一点青柠汁和少许薄荷叶，然后继续摇晃。就可以倒出来饮用啦~草莓奶昔 需要的食材：牛奶、草莓还有炼乳。做法：将草莓用淡盐水浸泡15分钟，用清水冲洗干净，去除叶和柄后滤水。将洗净的草莓放入搅拌杯，把炼乳还有牛奶加进去。打碎搅拌后倒入杯中，即成草莓奶昔。 颜色漂亮，口感很浓稠但却很清爽！ 草莓沙冰 将前面做好的草莓奶昔放到冰箱冷冻成冰，吃的时候取出，在室温放置一会，待冰稍微融化，用勺子盛入杯中，把草莓果肉拌进去，好吃草莓沙冰就做好啦~草莓奶昔一下就成了草莓沙冰，冰凉的口感，超满足！ 百香果饮 需要的食材：矿泉水、养乐多、百香果、冰块还有蜂蜜。做法：百香果洗净表皮，从中间剖开将果肉取出放置搅拌杯内。养乐多一瓶加入百香果果肉中。加入蜂蜜、矿泉水，搅拌均匀放到，入冰箱里面冷藏一个钟头，把冰块加进去就可以饮用了。 百香果饮具有消除疲劳、护肤养颜、提神醒酒、降脂降压等神奇功效。
柠檬蜂蜜水
菊花茶
挺好喝等
小时候最爱的健力宝，前几年在广州还能买到，现在一般的市场上很难买到了
绿豆汤
绿豆糖水，不仅能解暑，还可以清热解毒，夏天喝一碗冰冻的，真的是透心凉。
