6个月宝宝辅食添加原则
6个月宝宝辅食已经添加过米粉了，之后可以开始尝试各种其他的食材，原则是从少到多，从稀到稠，从细到粗，并且每种食材观察2-3天未出现过敏等其他不良反应再开始添加下一种。
另外，此阶段不要太纠结宝宝吃的多少，重在尝试各种味道和培养进食习惯哈。
各种泥怎么吃
把各种泥打好直接给宝宝吃，或者混到冲调好的米粉里一起喂给宝宝也可以，这就类似咱们大人吃饭一样，是饭和菜分开吃还是做成盖浇饭哈，宝宝怎么接受怎么来哈。我家通常的吃法是，先单独喂几口尝尝味道，然后混到米糊里一起喂完哈。
推荐几种不错的辅食泥搭配
西葫芦泥米糊
做法：西葫芦洗净去皮去瓤，切块，上锅蒸熟，打成泥，拌到冲好的米糊里面。
土豆西兰花泥
做法：土豆洗净去皮蒸熟，西兰花水煮熟，两个放一起加水打成泥即可。
南瓜胡萝卜泥
做法：南瓜和胡萝卜洗净去皮切块蒸熟，一起打成细腻的泥糊，如果是贝贝南瓜就加点儿水一起打，要不然太干。
我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！
每天不知道弄什么给宝宝吃的宝妈有救啦！
在添加辅食之前，宝妈要注意以下几点事项：
1、母乳是宝宝最好的口粮，最好坚持到自然离乳
2、不要过早给宝宝添加盐，1岁后再添加，以免给宝宝肾脏增加负担
3、半岁后再添加蛋黄，1岁后再添加蛋白
4、辅食从单一到多样化，这样才知道宝宝对哪些食物过敏
下面介绍几款宝宝辅食：
土豆胡萝卜肉泥粥
营养价值：土豆蛋白质、氨基酸含量丰富，胡萝卜也有促进宝宝眼睛发育的作用喔
用料：土豆1个、1/3个胡萝卜、牛肉或瘦肉、骨汤一盒
做法：
1、胡萝卜用破壁机或料理机打碎和粥同煲
2、肉用破壁机或料理机打碎备用，土豆蒸熟后用勺子压成泥
3、骨汤煮开后放入肉丁煮熟
4、最后倒入肉汤，勺入煲好的粥，再加入土豆泥，搅拌均匀煮开即可
鸡肉土豆油菜粥
营养价值：鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，而且容易消化，易被人体吸收利用，所以婴儿早期添加辅食肉类首选鸡肉
用料：大米小米各1份、 土豆1颗、油菜1颗、鸡肉1块
做法：
1、大米、小米洗净加水煮粘稠
2、土豆去皮切块，和洗净的鸡肉一同下锅，煮25分钟
3、将鸡块捞起，用破壁机或料理机打碎备用
4、土豆取出，用用勺子压成泥
5、油菜焯烫、切碎
6、将二米盛出，撒上鸡蓉，菜碎，土豆泥
玉米南瓜红薯粥
营养价值：红薯含有膳食纤维，以及胡萝卜素，玉米富含纤维素和维生素，南瓜含有维生素和果胶，对宝宝肠胃有清毒排毒作用
用料：红薯，南瓜各一块，玉米半根
做法：
1、鲜玉米放破壁机或料理机打成浆，用玉米浆煲粥
2、红薯和南瓜用破壁机或料理机打成泥
3、把三样食材放入BB煲，蔬菜汁加入，不加水，3小时候可食用
豌豆豆腐虾泥粥
营养价值：豌豆含有丰富的磷，豆腐和虾都有助于宝宝补钙
用料：新鲜豌豆、嫩豆腐和骨汤1盒、活明虾三只
做法：
1、豌豆洗净，上压力锅压20分钟，用筛网去皮
2、豆腐洗净，用破壁机或料理机打碎
3、虾去皮去虾线用破壁机或料理机打成泥
4、倒入骨头汤煮开后，倒入虾仁煮开，然后用破壁机或料理打泥
5、把虾泥倒回锅中，加入豆腐泥，煮开后加入煲好的粥和豌豆泥，再次煮开就可以
各类蔬菜泥可以单独吃，也可以添加到宝宝米粉当中混合一起吃
