分手后的第一天到后来的很多天，你们都是如何度过的？

其实人的一生总会经历很多的分分合合。

失恋并不可怕，

可怕的是不知道该怎么走出失恋。

我知道那时的无助，

感觉全世界都抛弃了自己。

你不能和任何人说，

因为朋友有自己的烦恼，

你也不想父母为你担心，

就连唯一的那个能安慰你的人.....

现在也成为了你痛苦的根源。

那我们该如何摆脱失恋的痛苦呢？

首先， 我们必须要想尽一切办法与那人彻底断了所有的联系。

因为如果还有联系的可能，就会心存幻想，总是看TA的动态，看TA有没有给自己发消息，如果有的话，很可能会旧情复燃，但是就算是复燃了，也没办法回到当初，只能继续彼此折磨，如果没有消息，那你就会非常非常的难过。。。所以，最好就是放下手机，请一个小长假，出去走走。或者通过工作转移注意力。我是不支持马上开始一段新的恋情的，这样虽然能非常有效的帮你摆脱失恋的痛苦，但是很容易陷入一个死循环。

第二，让自己变得更优秀，

我想这是很多情感专家都会给的答案，虽然很老套，但是确实是很有用，因为当你足够优秀，你就不会再为了那段感情死去活来，你完全有更好的选择，到时候你就会觉得失去我是TA的损失，整个人都会更有自信，当你自信了，当你把自己当回事了，还怕没人爱吗？

最后一点，放下，

虽然这么说是有点站着说话不腰疼，但是其实这才是根本，因为如果这一点做不到的话，那前面做的都是无用功，对方招招手，就自己屁颠屁颠的回去了，都是第一次做人，麻烦请对自己好一点，也不要心有怨恨，因为由爱生恨，如果你恨TA，就证明你还在爱着TA。更不要因为TA从此不相信爱情，不要因为TA变成渣男渣女，你当初受尽了这里面的苦，希望你以后可以品尝到爱情的甜。

一开始恨，再开始就有点可惜，慢慢就啥感觉没有了

说让你不要伤心那是假的，难免都会有伤心难过，这个时间要有个过程，期间不要逼自己不去想，让自己发泄出来，当你发泄出来，你不去想了，就说明真正的放下。

放下过去，也是放过自己。

当我们面对曾经拥有过美好的爱情，失去了，首先你应该断掉和他联系的机会，也像歌词唱的一样，`分手快乐，祝你快乐，你和找到更好的`，对就是这样的，只有放下过去，我们才能找到适合自己的最好的人，放下过去，也是对自己的一种安慰，也是对自己的一种尊重。

让自己过的更好，充电自己。

人生当中都会有一次两次多次的分分合合，不要让自己活在天天怨恨别人的姑凉，由爱生恨，这样很痛苦，你可以自己丰富自己的生活，提升自己，让丢下你的人，后悔莫及，

分手后的第一天心痛，回到家里想着他，快二十年了想起他还是很喜欢，但是总觉得我是一个人的自作多情，其实他从来没有喜欢过我，到目前为止是我一厢情愿的想他十六年，至今都没有再见面，我不知道他过得怎么样，我只知道我很喜欢他，喜欢得连命都不想要的境界，要不是把感情转移我现在应该还是一个忧郁得发疯的怪物，不想他我还是好好的一个人，一想起他就想掉眼泪，那是我刻骨铭心的初恋么？也许他活在盛世繁华的大世界与他的伙伴谈笑风生，谁会在意一个几乎与世隔绝的丑小鸭？他身上沾有蜜么？为什么能让一个女人为他着迷？是该放下的时候了，渐渐地在情感区有了觉醒，人生到处都是风景，总有一处是我要去欣赏的，不能总是为情所困，活着就是一种责任，也是对自己的尊重，善待自己会觉得人生也是很美妙的。

这是一个对我来说很遥远的问题。

因为已经过去了很多年了。

失恋的第一天，感觉大脑嗡嗡响，不管是心还是大脑，都感到很空白，很空洞。全身无力。不知道该做什么，好像对一切都不感兴趣了，一切都无所谓了。

不知道为什么会变成这样，很优伤，眼泪湿了，又干，干了又湿。一直给他发信息，打电话，那一头一直没有回应，就像给火星发信息，打电话，很应当没有回应一样绝情。

慢慢开始失眠，了无生气。没有方向，不知道该做什么，只是一直躺在床上睡觉，却是那种怎么打滚，都睡不着那种。查看他的消息，却一直没有了他的消息。大脑一直闪着那些过去的片段。

不知道过了多少天，觉得心情很郁闷，很压抑，于是，开始写点东西，把优伤的心情交给文字。

再后来，就过去了。也不再关注他，也不在联系他。

其实，没有什么是过不去的。再伤心，再难过，时间也会帮你洗涮掉。交给时间，它会帮助你。

当这一切过去了之后，你后来回想起当时的阴霾，原来不过如此。

直接去车站送他[捂脸]

不要无所事事，要让自己忙起来，时间去治愈一切。

做点其它事情，让自己忙碌起来。时间会治愈一切。